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- 【6年生】肩の力抜いてさ。2023年12月15日AC等々力ブログこんばんは、山内です。 ダメですね、また活動から1週間近く間が空いてしまいました。・・・くらいに久々の帯同。急遽代打として見させていただきました。 ビル・・・
- サバロさん経由も可に <永久保存版>2024年02月11日ぎっちょ31・・・れは「取引」ではないので、流石にそれはダメです。基本的にはウチはお客様「直オ・・・餅は餅屋」、サバロさんはロッドビルドショップの老舗ですので、サバ・・・
- 1/14(日) U10 TM 石切東2024年01月15日南港サウスマンFC・・・き続きキーパーもしっかり参加しながらのビルドアップをテーマに試合を行いまし・・・備をサボって失点するのは絶対にダメです。もっと自分のプレーに責任感・・・
- 東京MAB【星野練】3月シリーズのお知らせ2024年03月06日BBR(ボディバランス★ランナーズ)ブログ・・・んな情報がありますが知っているだけではダメですし、1回施術をしただけでは定着・・・===【3月】9日㈯福富20㎞ビルドアップ走+ケア→募集中16日・・・
- 濃霧の土曜マラソンと右足の件2024年03月09日いちおつRC活動報告・・・ま苦しいながらも頑張ってゴール!微妙にビルドアップして、しかもラスト1km・・・っぱりストレッチとかやらないとダメですねとりあえずハイボルト治療な・・・
- 荒川30k&息子の陸上応援!2016年11月06日blackboxer78のブログ・・・白に。壮絶な闘いでした…↓タイムは全然ダメですが、悪条件の中でのこういう経験・・・りになっています。↓見ての通りビルドダウンしています。スピード持・・・
- まずは一勝!&DAC練2018年01月16日blackboxer78のブログ・・・はさておき、今日のメニューは6000mビルドアップ走+1000mという内容・・・00mへ。疲労が抜けきれなくてダメですが、3'30は切ろうと走りま・・・
- 5/9練:DAC練 6000mビルドアップ+400m2017年05月09日blackboxer78のブログ・・・000mBU走+400m走。6000mビルドアップは2000mごとに上げて・・・をもっと自分でも体感できないとダメですね。これでも毎年自己ベスト更・・・
- 11.11kmビルドアップ閾値走2017年03月01日blackboxer78のブログ・・・います。ではスタート!やはりシューズがダメですね、脚への刺激が強いし、バラン・・・コースまで到着し、6km目からビルドアップ、ATペース走に切り替・・・
- fell beast (2) 【レゴ・再現系・ロード・オブ・ザ・リング】2016年11月06日たまに崩して、積み上げて・・・にこんな組み方を取り入れているようではダメですね。 前回からの改善点とし・・・は、私にとってたいへん印象深いビルドです。なんせ去年の夏ごろは本・・・